Wohlfühlstunde: Regenerieren, Entspannen, Beweglich werden

für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

	Durch: Wahr – nehmen: Meinen Körper Mich Meinen (Inneren) Raum Gewicht loslassen: Mich bewegen Bewegt werden Wellen von der Zehe bis zur Haarspitze Frage nach mehr: Freiheit Leichtigkeit Weite Elastizität.
	Wie wird aus der Wirbel-Säule eine bewegliche Wirbel-Kette? Genieße die Berührung und das Bewegt-Werden auf der Liege: Loslassen, entspannen, Ruhe finden. Bei regelmäßiger Anwendung bewirkt sie tiefgreifende Veränderungen im Körper und Empfinden.
	Anwendungen der Wohlfühlstunde: sich selbst belohnen, Entspannen, Stressabbau, als Prophylaxe bei psychosozialen Problemen größere Beweglichkeit wieder-entdecken, als Kurzform gut in Betrieben zur Gesundheitsvorsorge (EAP) als Gutschein deinen Lieben oder MitarbeiterInnen schenken